「小C和C妈」英国首相约翰逊孕妻疑似新冠在家隔离，特殊时期孕妈们该怎么做？

英国首相约翰逊今天转进重症监护的新闻占据了各大新闻网站的头条，这距离他被确诊新冠肺炎不过10天的时间，而在此之前，他年轻的怀孕未婚妻也在网上发文称自己出现了症状，并且居家隔离7天了，目前症状有好转的迹象，她还在网上呼吁孕妇们在疫情期间应遵循孕妇健康指南。

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在疫情肆虐的情况下，可能最揪心的就要数各位准妈妈了，怎样才能保护好自己和肚子里的宝宝？该不该去医院检查？去医院检查的时候要注意什么？这些问题都牵动着所有准妈妈的心。
目前我国的疫情已经基本得到了控制，转为了低风险，经济开始复苏，貌似一切都在往好的方向发展，出门在外有时会看见一些人已经摘下了口罩，可是低风险并不代表无风险，各位准妈妈们正处于特殊时期，还是应该注意好防护，以下是我收集资料整理好的几点，希望可以对孕妈们有所帮助。避免外出去疫情扩散的地方，避免和来自疫区的人员来往，身边有发热咳嗽症状的人避免和他们接触。
最近出现的确诊病例绝大部份都来自于境外输入以及和这些人员密切接触过的，无论什么样的情况下孕妇都要记得远离这几类人群，身边一旦出现有发热咳嗽情况的人，应当迅速和他们保持安全距离，并且避免和他们处于同一个密闭的空间。

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【「小C和C妈」英国首相约翰逊孕妻疑似新冠在家隔离，特殊时期孕妈们该怎么做？】
出门在外保持好社交距离，不要去人群密集的地方，不要聚餐。
出门戴口罩已经是大家都知道的健康常识了，这里就不多说了，孕妈们除了记得戴口罩外，还要注意随时和他人保持1米的安全距离，虽说各个景区已经都开放了，但是特殊时期准妈妈们最好不要去人群密集的地方，也不要和朋友们一起聚餐，毕竟各个地区无症状的感染者还在持续增长，有些热闹不凑也罢。勤洗手，家居和办公环境都要做好消毒工作。
各地的企业大部分都已经复工，仍然在上班的准妈妈们一定要注意办公环境的消毒工作，常用含75%乙醇的酒精擦拭自己的办公桌和办公用品，自带洗手液或者是肥皂勤洗手，孕妇的东西最好都专人专用，可以随身携带一些酒精棉片，使用公共设备前都擦拭一下。尽量避免外卖，吃饭的时候最好用自己的餐具。
现在大部分餐饮行业都已经重新开业了，为了避免交叉感染，对于孕妇来说，最好不要点外卖或是在外就餐了，尽量都从家里自带午餐加热食用，实在逼不得已要在外吃饭时，使用自己自带的餐具，这样可以很大程度上避免感染病毒。注意饮食，不吃生食，不吃野生动物，不过度饮食。
准妈妈们一定要科学合理地安排自己的饮食，不吃生食就算不是在疫情期间也是孕妇最基本要遵守的原则，野生动物身体里的细菌繁多，不要听信任何偏方谣言去食用，否则会对自己和宝宝都产生十分不利的影响。去产检的时候做好防护工作。
从孕期开始，产检有11到13次，其中很重要的检查有6到10次。

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孕妈们这个时期不得不去医院检查，而医院却又是比较容易感染的环境之一，所以孕妈们去医院时一定记得：
全程佩戴N95口罩，建议戴上一次性手套。
尽量不要乘坐公共交通工具，随身携带洗手液和消毒纸巾。
在医院也要和人保持安全距离，建议和家属同行，需要排队的时候让家属去排队。
产检完回家后记得换上干净的衣服，将医院穿过的衣服洗涤，处理好口罩和手套，尽可能再洗个澡。