根据相关研究：人体最适宜的温度是18-24℃之间，当温度下降到15℃左右时会明显感到凉意。执笔：杨十一编辑：杨十一定稿：欧阳比文很多宝妈在谈起生孩子的过程，都会讨论一个问题就是“产房真冷”，很多人觉得这可能是产妇自己的心理作用。但其实还真的不全是这样，产妇感觉“凉飕飕”很大程度上有取决于3个原因。


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产妇冷得牙齿打颤，顺产没交取暖费？梦梦从小就很怕冷，她生孩子的时候，一进产房就觉得温度很低，但当时觉得生孩子肯定是越到后面越热，这样一定是为了给产妇降温。


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谁知道产程进行了不到一半，她就冷的受不了，牙齿都冻得直打颤。她问医生能不能调高温度，但医生却无情的拒绝了梦梦的请求。就这样梦梦在如“冰窖”一样的产房生完了孩子，后来回想起来，还忍不住吐槽说：“是不是因为我们顺产没给取暖费啊？难怪医生一个个穿这么多。”


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为什么进产房要“挨冻”？产房温度都是有严格控制的，一般常年保持在22-26℃，一般人可能觉得刚好，但对于生产的孕妇来说仿佛“如坠冰窖”。但其实这真的不能怪医生无情，让孕妈挨冻，产房温度低其实都是为了产妇好。


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一、让产妇保持清醒产房的确比病房更冷一些，这里很大一部分是为了让产妇保持清醒，如果温度比较温度舒适， 产妇很容易就会昏昏欲睡，使不上力气。另外较低的温度，也能帮助医生保持比较清醒的意识，不受产妇因疼痛嘶喊的影响。


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二、减少产妇流失水分生孩子的过程中产妇避免不了会流很多汗，如果这个时候产房温度比较高，产妇流汗会更严重，很容易造成宝妈脱水，不利于后续用力。所以为了保持产妇身上的水分，也需要把产房温度调低一些。


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三、低温更不易于细菌滋生最后一个原因就是也是比较主要的原因，就是低温下不易细菌滋生，能更好的保护产妇和胎儿。而且也能一定程度上抑制住血腥味的扩散，不让产妇紧张。


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觉得“冷”的其他原因1）失血过度产妇在生产过程中无可避免的会流血，处于失血的情况下，产妇身体的能量也会下降，更不容易抵御寒冷，所以往往是越到后面，产妇越觉得冷的难以忍受。


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所以建议产妇要提前带一件厚一点的外套。2）心理作用最后一个原因其实也有可能是产妇自己的心理作用，尤其是生头胎的宝妈们。根据相关研究，人在紧张时，交感神经会处于活跃状态，这导致皮肤上的竖毛肌在内分泌的作用下不自主的收缩，产生汗毛竖立和变冷的感觉。


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第一次生产肯定避免不了紧张，但是我们要尽量去调节自己的心态，多看一些关于分娩的知识，做到心中有数。


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这样做让生产更顺利1）产前补充足够的水分和能量生孩子是一个非常长的过程，宝妈一定要带一些能补充能量的食物，保证自己的体力能一直支撑生产结束。另外补充水分也是很重要的，生孩子的过程中会流失很多水分。


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2）听从医生安排很多产妇会产生紧张情绪，而紧张情绪分泌出的激素会使产妇内分泌失调，导致免疫下降、子宫收缩乏力、产程变长、痛感加强等。这个时候就要尽量放松心情，最重要的是要听从医生的安排，积极配合，不要有质疑或抵抗情绪。可以提前和医生聊一下消除陌生感，也可以在进入产房前进行一下心理疏导。
【 冰窖|为什么产房冷的像“冰窖”，顺产没交取暖费？医生：都是为了你好