功效：消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。
蚕茧山豆粥
做法：取蚕茧10只，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。
功效：蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄患儿。
以上是几款夏天适合宝宝喝的粥的做法，妈妈可以多做这些养生粥给宝宝吃，有消暑热的功效。

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