大便|孩子脾虚的两大原因，其中一条与大多数家长相关大便|孩子|脾虚

早在上千年前，中医就认为：“百病皆由脾胃衰而生。”
孩子的感冒、发烧、咳嗽、鼻炎等，都和脾胃的健康有关。孩子脾胃虚弱，免疫力就会下降，接着就生病了。
那么，为什么脾胃虚弱会让孩子生病呢？

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中医理论中，脾的主要功能是运化。即将食物分解为人体可以吸收的小分子，再运输到身体需要的位置。
人体需要依靠充足的营养，才能进行运动、思考、说话。而源源不断的能量，必须在脾胃运化功能无碍的保证下才能完成。
如果孩子脾胃功能变差，对食物的消化吸收速度变慢，能量的转化也会减少减慢。
这时如果遇上病菌入侵，身体细胞没有能量作战，自然就会败下阵来，孩子就生病了。
无论是生病细胞作战，还是活动，都需要消耗大量的能量，这些能量从哪里来？
毫无疑问，是从食物中来的。

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怎么从食物中来呢？
通过脾胃的运化功能，将食物分解为营养，提供能量。
因此，如果孩子脾胃虚弱，那么营养的摄入就会受到影响，没有营养的支持，血液、免疫细胞的生成受到影响，最后的结果就是孩子免疫力差，容易生病。
活蹦乱跳的孩子，怎么会脾胃差呢？总体来说，有2大原因：
1）小儿先天脾常不足
小孩子的脾胃，还在生长阶段，自然功能不全，较弱。
而且孩子体温一般比成人高一些，就是因为他们要努力生长，疯狂汲取营养，新陈代谢速度自然要高一些，所以孩子对脾胃的需求，比成人更大。
因此，孩子脾的负担比成人更大，脾的能力就显得不够了，所以我们说小儿先天“脾常不足”。

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2）过度喂养，损伤脾胃
现在生活条件好了，毫不夸张地说，90%的孩子生病都与过度喂养有关。
喂养过度后，小一点的孩子就经常吐奶，大一点的孩子就会胃口差，怎么吃都是黄黄瘦瘦的，不长肉。
孩子吃太多、吃太好，消化不了，会引发各种各样的病痛，导致孩子免疫力受损，经常生病。解决了吃的问题，很多病痛就会无药而愈。

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看到这里，有些家长会问，我怎么知道孩子是不是脾虚呢？辨别孩子是否脾虚，家长可以通过一些症状来进行判断：
主要症状：
1）食欲不振：指没有胃口，不想吃东西，经常说不饿；
2）大便失调：包括泄泻，大便不成形，次数增多或大便难解；
3）面色萎黄少华；

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4）形体消瘦：指体重低于正常同龄同性别平均值 10％以上；
5）舌质淡，苔白。
老话常讲：病从口入。
孩子脾胃上的问题，基本上就是吃出来的。

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1）别给孩子吃太多、吃太饱
平常给孩子吃饭，不要给他吃太多、吃太饱，特别是一些鱼虾肉类等高营养的食物，这些东西不容易消化，经常吃会导致脾胃的负担变重，脾胃虚弱，免疫力就会受损。
2）每天关注孩子的消化情况
孩子吃得好不好，最直观地就体现在孩子的消化上。家长可以从大便、舌苔、口气等角度观察孩子的消化情况。
大便：不正常的大便有的像水一样稀，有的像羊屎蛋，气味都很臭！
舌苔：孩子舌苔呈厚白、厚黄，都是消化不好的情况，如果颜色发黄，表明已经上火了。
口气：如果孩子早餐后的口气比较酸臭，证明是消化不好，有积食的表现。

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【 大便|孩子脾虚的两大原因，其中一条与大多数家长相关】最后提醒大家，孩子的免疫力是长期积累的过程，一定要坚持，要有耐心，只有一点一点地积累，才能看到效果。