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事实上，“下奶汤”虽然重要，但毕竟只是一种辅助手段，要从根本上解决奶水不足的问题，还得做好食补。针对宝妈产后可能遇到的问题，很多育儿书籍提出专门的建议，其中，有“下奶汤”的制作或搭配方法，并且从心情调理、营养搭配和补充等角度，对下奶难的问题做了详细的介绍，能够有效的减轻宝妈的压力，让宝宝吃饱吃好，值得新手宝妈阅读和参照。

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