根据美国物理治疗师观察，上班族如果一整天坐在办公桌前，将会使臀部变扁、松弛又下垂。

因为长时间坐着，臀部肌肉无法运动，不仅会

影响骨盆的旋转及骨盆的稳定性

，长此以往还将会导致

臀部肌肉消耗，最终导致臀型干瘪又难看。

而这一切归根结底还是因为一件事：

• 每天做100个俯卧撑，坚持30天身材会发生什么变化？
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂，降血压，控血糖！全世界都爱
• 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
• 减肥每天按时喝3次，排一夜宿便：祛斑美白，防感冒美容养颜！
• 什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！