生活_傻大方

  1. 主页 > 生活百科 > >

46-55岁是生命高危期，最怕3种病，记住18个字，会更健康(11)

46-55岁是生命高危期，最怕3种病，记住18个字，会更健康

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

五，勤泡脚

“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。”

不管什么季节，适当泡泡脚，都有助于身心健康。

脚部，是人体穴位中最密集的地方，可通过足浴的方式调理身体。

46-55岁是生命高危期，最怕3种病，记住18个字，会更健康

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

且，睡前用适宜的温水泡脚，还有助于改善睡眠质量。

1，泡脚时间：最好在睡前1-2小时左右；浸泡约20分钟为宜；

2，泡脚温度：水温在38～45℃为宜。



上一篇：30岁媳妇天天生姜贴肚脐，20天减脂26斤，1月从138斤瘦到105斤

下一篇：越来越多的年轻人，患上痛风的根本原因是什么？