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46-55岁是生命高危期，最怕3种病，记住18个字，会更健康(12)

提醒：

有心脑血管疾病、糖尿病足、严重出血等人不适合长时间泡脚，会加重病情发展。

46-55岁是生命高危期，最怕3种病，记住18个字，会更健康

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六，减减压

学会放下压力，感受当下。

要懂得“知足者常乐。”

心态，对身体健康很重要。不要太注重一些小事，对一些事情不要期望过高，应注重自己的成长进步。

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